碎 玉米 營養

台灣營養基金會副執行長陳巧明曾指出，玉米的營養素眾多，富含維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素、玉米黃素、α-胡蘿蔔素及鐵、鈣、鎂、鉀，等營養素及礦物質。而玉米的 ...

很多人都喜歡吃甜玉米，但是都說糯玉米營養豐富，那麼糯玉米有什麼好處？ ... 柔軟，也更容易被嚼碎，所以相對於普通玉米來說，人體的腸胃對糯玉米的 ...

食品營養成分資料庫(新版) ... 糯玉米. 俗名. 樣品英文名稱. Corn; Maize. 內容物描述. 生鮮,每根均混有紫皮與黃皮,取玉米粒混合均勻打碎,購買時已去部分外葉.

1、維生素a和維生素e——玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍。 · 2、膳食纖維——玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激腸蠕動，防止便秘，還可以 ...